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La méditation pour diminuer stress et anxiété

lun. 11 nov.

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Webinaire Intro à la méditation

Stress et anxiété sont très présents dans notre société : au travail, situations familiales, changements de vie, séparation, etc. Mieux comprendre les bénéfices de la méditation autour de transmission et de pratiques simples; des bases pour apaiser corps et esprit, et donc stress et anxiété

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La méditation pour diminuer stress et anxiété
La méditation pour diminuer stress et anxiété

Heure et lieu

5 autres dates

11 nov. 2024, 18:00 – 19:30

Webinaire Intro à la méditation

À propos de l'événement

Stress et anxiété sont très présents dans notre société : au travail, situations familiales, changements de vie, séparation, dans la rue, embouteillages, etc. Ensemble, nous viendrons mieux comprendre les bénéfices de la méditation autour de transmissions, partages d'expériences de chacun(e), et de pratiques simples facile à refaire chez soi; des bases pour mieux respirer et introduire peu à peu les bases de la méditation afin d'apaiser corps et esprit, et donc stress et anxiété.


En ligne + sur RDV individuel ou en groupe organisé possible (entreprise, proches,..) - me contacter pour devis et rdv

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