top of page
Dorothée Cottarel

Thérapeute psycho-corporel et sensoriel

  • Gris Facebook Icône
  • Gris Icône Instagram

Renaitre à SOI avec le Re-birth! ou comment libérer mémoires, blessures, émotions qui encombrent notre élan naturel de vie, et reprendre un nouveau souffle!

Photo du rédacteur: DorothéeDorothée

Dernière mise à jour : 4 févr.

Sur mon chemin en quête de recherche et de compréhension de moi m'aime, j'avais le besoin à une étape de ma vie de traverser plus en profondeur certaines émotions, des peurs, de la colère.., qui me donnaient la désagréable et frustrante impression que ma vie, mes projets, mon couple,..stagnaient, tournaient en rond ou n'avançaient pas de manière optimale et fluide. A l'intérieur de moi, j'avais envie d'avancer, grandir, écouter mes élans créatifs pour entreprendre, innover, créer,..et puis, à l'extérieur, je vivais plutôt de la frustration, de la déception, de la tristesse de m'observer comme ralentie par les blocages que la vie m'amenait; les "mauvaises" rencontres, les dépenses imprévues, quelques clients malhonnêtes ne payant pas, ou ceux n'honorant pas un rdv sans prévenir, des beugs informatiques en créant le site internet de mon association, des tensions récurrentes dans le couple, jeunes parents que nous étions, en manque de sommeil et en pleine mutation de surcroît,..Une période délicate, challengeante et intense sur de nombreux plans, où à l'intérieur de moi, un volcan bouillonnait et était sur le point d'exploser!


C'est alors au sein d'une formation pré et postnatal et pour l'accompagnement parental en Espagne, que je découvre le re-birth ou 're-naissance'. Les 2 formatrices étaient en effet à la fois doulas et praticiennes en re-birth, dont l'une formatrice et certifiée de l'école de Leonard Orr - le fondateur de cette technique de souffle reconnu mondialement.



LE REBIRTHING; KESAKO?

Basé sur une respiration amplifiée et consciente, le rebirthing – ou rebirth – reste, plus de soixante ans après sa création, une technique qui, pour ma part, a été, et est encore aujourd’hui une des plus puissante et simple à la fois! Elle m'a permise de traverser consciemment et profondément des émotions fortes encore bloquées dans mon corps, de voir et révéler des pensées limitantes qui me freinaient dans la vie, de les transformer et les transmuter pour alléger corps et esprit de tout cela.


L’objectif est en fait de ramener la personne à l'état du nourrisson; un état où il n'y pas de mental, pas de tricherie, pas de mensonge, un état où le corps, ses mémoires et ses sensations ne pourront pas être dissimulées, et auront la place d'être exprimées d'une façon ou d'une autre. Ainsi, voir et prendre conscience jusqu’où nous avons été façonnés, et permettre de se dépouiller de tout ce qui ne nous appartient pas.

Loin de se limiter à la naissance, cette méthode réactive aussi les circonstances dans lesquelles une personne a vécu un traumatisme ou s’est trouvée ou sentie en danger (accident, agression, viol, avortement, opération, etc.), ou s'est retrouvée à vivre des schémas répétitifs qui la bloquent dans la vie (phobies, anxiété, perte de cheveux, problème de relation ou de fécondité, travail, argent, maladies ou problèmes récurrents, etc..).


Ce qui est formidable avec cette technique, et que j'aime toujours autant pour moi, ou en tant qu'accompagnante, c'est ce sentiment de récupérer ici très concrètement son pouvoir personnel, cette Souveraineté qu'on parle tant de nos jours.

Plus que de comprendre avec le mental, d'analyser, de prendre conscience.., c'est ici de venir lâcher prise, s'abandonner pour se laisser traverser par ce qui doit être, et oser juste accepter de sentir, accueillir, pour refaire pétiller l'énergie de vie qui traverse intensément dans le corps.

Ici, mon Corps et mon Souffle reprennent leur élan spontané, leur place centrale en devenant mes "outils" les plus puissants et les plus merveilleux que j'ai à ma disposition pour avancer, transmuter, sentir et alchimiser, et de, de manière autonome et libre!


Quelle sensation incroyable de se sentir encore plus VIVANTE que jamais! et ce, grâce à moi, à mon Corps et mon Souffle!


 

Ses BIENFAITS

En pratiquant régulièrement, et d’abord guidé(e) et accompagné(e) avec un praticien en re-birthing ;

-je redeviens maître(sse) de mon propre Corps,

-la respiration est plus amplifiée et plus connectée,

-j'oxygène davantage mon corps: mon énergie globale circule mieux, je suis plus calme, je dors mieux,

-je reste conscient(e) de ce que je vis et ressens,

-je réapprends à sentir, à traverser, à exprimer ce qui se passe dans mon corps et mon esprit.

-je sens, je me souviens, j'exprime, je libère, j'alchimise grâce à mon corps et mon souffle!


En effet, à chaque fois, malgré de fortes émotions et sensations parfois intenses à traverser, je ressortais de la séance plus légère, plus apaisée, plus calme..la sensation d'avoir ôté un vêtement qui ne m'appartenait pas, ou que je ne voulais pas et plus porter en tout cas!


J'ai senti de plus en plus mon corps plus enraciné, mon esprit plus relié, mon cœur plus ouvert, disponible et joyeux, et des pensées plus claires et déterminées, sans être autant obstruer par des blocages anciens, libéré de schémas familiaux et de pensées limitantes tels que 'Tu ne peux pas", "Tu n'es pas capable", "Ils ne vont pas t'aimer, ne fais pas ça", "Tu ne peux pas gagner beaucoup d'argent", "Tu dois travailler dur",etc!


J'ai retrouvé l'estime pour moi m'aime, je me suis retrouvée plus confiante, avec beaucoup moins de peurs et plus déterminée que jamais; en cela oui, j'ai vécu une Sacrée Renaissance! Et la vie est en pleine; autant les vivre de manière consciente comme ici, et guidée pour être accompagné(e) à renaître en douceur, entouré(e), vu(e), reconnu(e), aimé(e). Recevoir de l'amour à notre Naissance et lors de nos Renaissances, c'est un dû de naissance que nous méritons tous de recevoir, et cela aussi fait partie de la guérison et de la réconciliation.

Vous comprenez pourquoi le Rebirthing a été un véritable propulseur de grands changements, tant intérieur qu'extérieur dans ma Vie!


 

DÉCOUVRIR et RESPIRER ENSEMBLE en 2025

Je vous invite aujourd'hui à le découvrir avec moi en cabinet lors d'une session découverte de 2 heures pour prendre le temps d'échanger, d'expliquer, d'y gouter, de sentir, et ensemble débriefer.

Puis, l'intention est, si vous le souhaitez, d'initier après un cycle de 8 à 10 séances, et suivant le besoin, de 1h30 à 2h en moyenne, afin d'aller petit à petit explorer en profondeur sur une thématique, dont vous avez besoin de comprendre et de lever le blocage/frein/schéma limitant qui se répète, ou de traverser "simplement" une période délicate de changements, de grandes émotions (séparation, déménagement, travail, stress,..) en étant ainsi accompagner à lâcher prise, libérer, exprimer autrement,..en respirant ensemble régulièrement.


*RDV individuel sur Fontvieille (13) le vendredi

et sur Pont de Crau (13) entre le mardi et le jeudi

*STAGE en groupe - RENAITRE à SOI, à venir


Sur Résa : https://www.dorotheecottarel.com/tarifs-reservations / Infos : 06 62 19 13 31







コメント


コメント機能がオフになっています。
bottom of page